Du , som frågade om jag har verkligen hittat min stil. Svar är: jag har inte ännu hittat min stil än. jag tycker inte om att ha en stil, jag gillar många stilar så jag klär mig allt. Och det är roligare att ha flera stilar!

Yoo happy people! Visst är jag duktigt som har hittat en balklänning i godtid? Jag köpte klänningen idag!
 Studentklänning har jag köpt förra sommaren - längtar att klä i de på studentdag.

Tack till er, som skyndade mig att hitta balklänningen i godtid. Utan er, hade jag inte kunnat kolla än idag. Jag skulle vara den sista minuten  som att hitta balklänningen.  Haha!

De har kommit för några dagar sen. Kunde inte ta bilder förrän idag =) Men fler bilder får blir en annan gång med snygga bakgrunden...
De här skorna, känns ovanligt och läskligt. Men jag gillar de här skorna! Tyvärr så syns inte mina tår, för mina fötter är för små. Går i de just nu och försöker gå som en sexig catwomen. Som sagt är de ovanligt. Man vet aldrig, jag kanske kommer att ramla? Jag är så van med sportskor, för jag sportar nu för tiden. Nu vill man liksom kunna känna sig mer kvinnligt. :P 

Herregud! imorgon lämnar Madeleine mig och jag är inte länge ett jourhem för katter. Jag förblir ensam i min lägenhet i en hel termin? Kommer jag att klara mig? Särskilt när jag är sjukt beroende av skällskap? 

madeleine flyttar till en lägenhet inne i stan. hon kan inte stanna hos mig länge, för hon ska studera ett och halv år till.  samt jag ska ju ta student här terminen! nervös =D och längtar! men annars är jag glad för madeleines skull, som ska flytta.yooo madeleine!

och jag kan inte ta emot katter mer, för det kostar pengar. jag behöver spendera pengar på andra, som till exempel student, resa, basketlägrer och bal...


hörni, kom gärna och hälsa på mig när ni vill =))) man blir glad =D

Det var längesen man hörde det här skämtet... kanske för några år sen. Men det skadar inte att visa det för er.  Man kan glädjas med ett leende när man läst om ett sådan skämt.   

Mannen ville alltid ha sovrumslampan släckt för han skämdes för sitt lilla organ. Han använde istället en dildo. När frun efter 20 års äktenskap lessnade på att älska i mörkret, så sträckte hon sig lustfyllt stönande efter lampan och tände den. Hon skrek ut: din avskyvärde bedragare! Hur kunde du? Nu får du förklara dig! Ok, sa mannen, jag förklarar leksaken och du förklarar barnen...

Nej, fan vad tiden har gått fort! men men... HEJ 2009 ;)

 me like madeleines outfit.

Som ni ser, har jag fått tillbaka min älskling kameran! CANON äger, vill jag bara säga! Jag rekommenderar till er, som vill köpa en ny kamera.  Ta canon, helt enkelt! Ni blir nöjda med era bilder, det kan jag lova er.

Här är några bilder från nyårsfest. Njuter av bilder, boys&girls =D

Under nyårsafton :

*Firade Erdems 20 årsdag i jensen

*Förfest hos Åsa <3

*Partades i en lokal - skafferi 81

*Såg på fyrverkerier i järntorget och därefter festade vi  vidare. ... jag var helt borta :S

yeah jag vet! Min outfit var verkligen tråkigt. Sista minuten! Nästa år, får jag skärpa mig och hitta en nyårsklänning i god tid. Det har jag verkligen lärt mig en läxa, hihi (:

Annars har jag haft det så kul under nyåret =D Tack kära ni.

Ja, jag tjuvstartade! Jag åker snart till Örebro och jag kommer inte att kunna blogga imorgon. Det är ju nyår och man ska ju fan fira! =D kommer hem till Stockholm igen efter nyår. Därefter ska jag blogga med bilder från nyåret. 

Önskar er alla ett riktigt gott nytt år!






bjuder på en snygging bild - chris brown ;P

Pass 1

Löpning i 60-80& tempo ca 20-25 minuter. Bör dock hinna med att springa minst 3- 3 ½ km. Det här passet kan man göra efter en basketträning eller i samband med styrketräning utan vikter eller hemma ute i skogen.

Pass 2

Styrketräning utan vikter, efter basketträningen.

Push ups 10-15 rep x2 set

Dips 10-15 rep x 2 set

Hunden 10-15 rep 2 set

Mage 10-15 reo x 2 set

Ryggresning 10-15 reo x 3set

Växelhopp 10-15 rep 2 set

Vristhopp 10-15 reo x 2 set

Pass 3

Snabbhet och explosiv kondisträning 1-2 ggr vecka.

Uppvärmning ex  joggning  10 min

Löpskolning ca 10 min

6 st häckar, saxa över med böjt och sträckt ben, 6 ggr på varje ben.

Sprints 150 m x 4-6 i 3veckor,

därefter 300 m x 4 i 3veckor,

därefter 600x4 i 2 veckor,

därefter 60 m x 2-3 och 40 m x 4 och 20 m x 6 i 3-5 veckor.
Sammanlagt cirka 4 månader fram till APRIL! Då kör vi på ett nytt program.

Medicinboll:

2x6 framåtkast

2x6 liggkast

2x6 sidkast

2x6 ryggkast

Pass 4:

 I gymet

Börja med lätta vikter för att få rätt teknik, därefter kan man lägga på vikter...

Frivändning 3x8  20 kg-30 kg

Knäböj 3x8 30-40 kg

Bänkpress 3x8 20-30 kg

Axelpress 3x8

Chins 2x10 i maskin

Dips 2x 10 i maskin

Erdem (bardomsvän) blir 20 år, den dagen!
Aa ni fattar - 31 dec!
rätt coolt, va? Hurra lille du!


 


peace

nu äger jag den :)

ni firar säkert med era härliga familjer & släkten idag. Hoppas ni får ha en toppen julafton.<3